Liberare il corpo per liberare la mente: movimento consapevole metodo 5 Ritmi

  • Sala Beta Aquarii - Insieme nello Spazio dell'Anima
  • Gennaio, 31 | 21:00 - 22:30

"Il modo più veloce per calmare e liberare la mente è muovere il corpo" Gabrielle Roth, creatrice dei 5 Ritmi. Questo workshop sarà come una breve ma efficace pulizia del sistema corpo-mente-emozioni. Guiderò il tuo corpo attraverso un'onda di musica che in modo naturale farà spazio alle sensazioni corporeee e alle energie fisiche, mentali ed emotive bloccate o dormienti in questo momento. Spesso la nostra mente, soprattutto in periodi caos e incertezza come questo è densa di pensieri e preoccupazioni che rallentano e impoveriscono la nostra energia vitale. Danzare un'onda di 5 Ritmi ti permetterà di tornare in contatto con il senso di libertà del corpo, con la tua vitalità e creatività. Non serve saper danzare ma solo avere un corpo e un cuore che batte.

CONSIGLIATO: COLLEGARE IL PC, CELLULARE O TABLET A DELLE CASSE!!